Dieet Streep je slank |
|
Het tijdschrift Margriet heeft al enkele jaren geleden een dieet samen gesteld; Streep je Slank. De bedoeling van dit dieet is dat je elke dag een persoonlijke tabel bijhoudt. In deze tabel moet worden ingevuld wat je hebt gegeten, gedronken en bewogen. De tabel bestaat uit 6 groepen. Alle voedingsmiddelen zijn vertaald in vakjes. Elk vakje staat voor 10 calorieen. Per dag heb je de beschikking over 130 vakjes, wat een maximale inname van 1300 kcal betekend.
|
