Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Afvallen in een week!

Afvallen in een week! 
Als je hebt besloten om te gaan afvallen, dan wil je graag dat het zo snel mogelijk gaat. En dat is begrijpelijk!
Wij hebben de volgende tips zodat je elke week veel zult afvallen. Om het afvallen nog sneller te laten gaan, is het verstandig als je je concentreert op veel bewegen in een week. Ga jezelf niet verhongeren maar kies bewust je eten uit per dag.
Als je gaat eten, moet je ervoor gaan zitten. Zelfs voor een klein tussendoortje en kauw langzaam op je eten. Blijf volhouden; je valt af als je minder eet dan je lichaam verbruikt.