Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Bereik en behoud je ideale gewicht!

Bereik en behoud je ideale gewicht! 
Sonja Bakker heeft inmiddels ook nieuwe boeken geschreven, waaronder "Bereik en behoud je ideale gewicht". Het programma in dit boek bestaat uit 12 weken. De eerste 8 weken zijn erop gericht om verantwoord af te vallen. De laatste vier weken helpen je bij het behouden van je gewicht. Wat je elke dag mag eten staat helemaal voor je uitgeschreven, zowel voor de man als voor de vrouw. Je hoeft geen calorie├źn te tellen en je hele gezin kan lekker mee-eten. Gezond, verantwoord, eigentijds maar vooral; eenvoudig!