Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Slank met veel spieren!

Slank met veel spieren! 
Ga sporten en doe niet alleen aan cardiotraining om meer vet te verbranden, maar zorg ook juist dat je spieren traint. Want voor je vetverbranding zul je ook meer spieren moeten ontwikkelen. Spieren verbruiken immers meer energie dan vet. Het beste kan je je training afwisselen met een dag cardiotraining en de volgende dag krachttraining met gewichten. Het hoeft niet lang te duren, zeker voor vrouwen niet (20 minuten) en kan al snel effect hebben op je lichaam. Probeer het zelf! Want met meer spieren, zul je ook meer afvallen.