Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Gezond afvallen

Gezond afvallen 
Gezond afvallen is erg belangrijk. Op een verantwoorde manier bezig zijn met afvallen lukt je door je lichaam beter te leren kennen. Doe geen crashdieet maar verminder je inname van suikers. Ga veel bewegen en sporten en bouw spiermassa op. Door intensief te gaan sporten kun je gezond afvallen. Gezond afvallen doe je door langzaam af te vallen. Want hoe sneller je afvalt, hoe sneller de kilo's er weer aan komen. Eet gevarieerd en zorg dat je voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt. Geef niet op, gezond afvallen lukt je door doorzettingsvermogen te tonen en het jojo-effect te bestrijden.