Te hoog cholesterol |
|
Er zijn een aantal richtlijnen opgesteld voor het gebruik van vet en wat te doen is bij een te hoog cholesterol. Allereerst; wees matig met vet. Gebruik magere en halfvolle zuivelproducten, gebruik rode sauzen op basis van tomaat en kies kaas met een laag vetgehalte zoals 20+, 30+ of 40+. Kies voor magere vleessoorten en vis en kies in plaats van roomboter voor margarine of halvarine. Gebruik zonnebloem- of olijfolie om te bakken en braden. Voorkom dus een te hoog cholesterolgehalte door deze richtlijnen. Is uw cholesterol heel erg hoog? Dan is het gebruik van Becel Pro Aktiv producten aan te raden, tevens als het gebruik van soja welke een positieve invloed heeft op het cholesterol.
|
