Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Bouw spiermassa op!

Bouw spiermassa op! 
Ga niet alleen naar de sportschool voor cardiofitness, maar ga juist ook een klein gedeelte krachttraining doen. Zo bouw je ook spiermassa op en bevorder je je eigen rustmetabolisme.
Je verbrandt energie maar wordt bovendien strakker hierdoor! Ga bijvoorbeeld je buikspieren trainen, het werkt echt!