Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Een trucje om snel af te vallen

Een trucje om snel af te vallen 
Een trucje dat je we graag met je willen delen. Als je snel wilt afvallen is het namelijk belangrijk dat je minder calorien tot je neemt. En helaas zitten er bijvoorbeeld veel calorien in al onze lekkere drankjes. Ook in een beetje vruchtensap of onze chocolademelk. Daarom vanaf nu de truc toepassen: drink nooit je calorieen! Bovendien verzadigen ze niet en het is zonde om je calorieen te verspillen aan drinken. Kies ervoor om thee, koffie (zonder suiker en melk uiteraard) of water te drinken. Dat scheelt je heel veel calorieen op een dag en zorgt ervoor dat je voor iets kunt kiezen om te eten! Probeer dit trucje eens een week vol te houden en kijk of je al snel bent afgevallen.