Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Platte buik na zwangerschap

Platte buik na zwangerschap 
Om weer snel je platte buik terug te krijgen na je zwangerschap, dien je snel te beginnen met buikspieroefeningen. Je moet er echter wel voorzichtig mee beginnen, want je buikspieren hebben tijdens de zwangerschap natuurlijk ook hard moeten werken. Belast ze daarom niet meteen te hard. Doe goede buikspieroefeningen op de vloer en eet dagelijks voldoende vezels.