Bodyvive |
|
Bodyvive is een nieuwe, low-impact en toegankelijke weerstandstraining gebaseerd op de groepsfitnessformule van Les Mills. Het Les Mills programma is een 55 minuten durende workout met een mix van cardiotraining, krachttraining en stabiliteitstraining. Er wordt gebruik gemaakt van fitnessmaterialen, zoals tubes en softballs. Bodyvive is ideaal voor onafhankelijke, actieve volwassenen in de leeftijd van 40 t/m 60 jaar. De oefeningen en de gebruikte muziek zijn perfect afgestemd op de doelgroep.
|
