Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Ontbijten is gezond!

Ontbijten is gezond! 
Sla je ontbijt niet langer over, want een stevig ontbijt is gezond voor iedereen! Het is belangrijk om verantwoord te ontbijten, zelfs als je wilt afvallen. Belangrijk is dat je voldoende tijd neemt om te ontbijten en niet gehaast alles naar binnen propt. Eet dus rustig en je zult zien dat je tijdens de rest van ochtend minder snel de neiging krijgt om te gaan snoepen. En vergeet niet, een goed ontbijt leidt tot betere prestaties!