Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Afvallen op je buik

Afvallen op je buik 
Wil je ook een strakke buik? We geven je hier tips wat je het beste kan doen om af te vallen op je buik.

  • Let op je voeding. Eet bijvoorbeeld volkorenbrood in plaats van wit brood

  • Eet veel fruit en groenten

  • Ga cardiotraining doen, om het vet te verbranden op je buik

  • Doe daarnaast veel aan krachttraining, train je buikspieren voor een strak resultaat

  • Drink veel groene of witte thee