Afvallen op je buik |
|
Wil je ook een strakke buik? We geven je hier tips wat je het beste kan doen om af te vallen op je buik.
- Let op je voeding. Eet bijvoorbeeld volkorenbrood in plaats van wit brood
- Eet veel fruit en groenten
- Ga cardiotraining doen, om het vet te verbranden op je buik
- Doe daarnaast veel aan krachttraining, train je buikspieren voor een strak resultaat
- Drink veel groene of witte thee
|
