Home
 Links
 Alle calculators

 Afslankproducten
 Afvallen
 Afvallen in een week
 Atkins dieet
 Boeken over afvallen
 Calculators
 Calorie├źn
 Cholesterol
 Dr. Frank
 E-Books
 Eetgedrag
 Fitness
 Gezonde voeding
 Het lukt wel!
 Koolsoepdieet
 Les Mills
 MacDonalds
 Ontbijt
 Snel afvallen
 Sonja Bakker
 Sporten
 Strakke buik
 Streep je slank
 Tussendoortjes
 Tv programma's
 Vitamines
 Weetjes
 Workout
 Zwangerschap

   disclaimer & copyright

Vitaminesupplementen

Vitaminesupplementen 
Vitaminesupplementen zijn producten met vitamines die in de vorm van pillen, capsules, poeders, druppels of drankjes zijn bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding. Maar wanneer is het van belang dat wij extra vitamines innemen in de vorm van voedingssupplementen? Bij een evenwichtig eetpatroon is de hoeveelheid vitamines en mineralen in de voeding voldoende. Alleen kinderen tot vier jaar, vrouwen die zwanger willen worden, zwanger zijn of borstvoeding geven en senioren hebben een aanvulling nodig in de vorm van een vitaminesupplement. Daarnaast is er bij ziekte en langdurig medicijngebruik soms sprake van een verhoogde behoefte aan bepaalde vitamines en mineralen. Een gevarieerde voeding bevat dus genoeg vitamines. Een vitaminesupplement innemen is dan dus niet nodig, een te hoge dosis kan zelfs schadelijk zijn.