Sportreclames kijken helpt afvallen |
|
Dit is natuurlijk wel kort door de bocht, maar een leuk resultaat uit een onderzoek van de Wageningen University. Onderzoekster Ellen van Kleef onderzocht hoe mensen reageerden op het kijken van sportreclames. Het bleek dat mensen daarna minder eten op hun bord deden. De mensen die sportreclames hadden gezien aten gemiddeld bijna een kwart minder calorieën! De verklaring van de onderzoekers was dat het zien van inspanning (om weer af te vallen) de motivatie was om minder te eten. Het is dus waarschijnlijk dat het effect maar tijdelijk is. Wat kunnen we hieruit leren? Dat je moet nadenken hoeveel energie het kost om al dat eten weer te verbranden, dan schep je de volgende keer wat minder op!
|
