Weg met die weegschaal? |
|
Weg met die weegschaal, dat roepen mensen al snel tijdens het afvallen. Hoe komt het toch? Komt het omdat het demotiverend werkt als je merkt dat je niet hard genoeg afvalt? Dat kan anders! Want af en toe op de weegschaal gaan staan zorgt er ook voor dat je alert blijft. Waarom zou je de weegschaal juist niet actief inzetten tijdens het afvallen? Het is heel handig, zeker wanneer je ook een aantal gegevens kunt invullen en er berekeningen gemaakt kunnen worden door de weegschaal. Bijvoorbeeld je vocht- en spiermassa verdeling.
|
